Тренінги по комунікації та розвитку особистої ефективності

Професійне емоційне вигорання: діагностика, попередження, подолання

Протягом тренінгу учасники опанують і зможуть:

• розпізнавати фактори стресу та емоційного професійного вигорання
• визначати свій рівень вигорання та вміти сформувати програму самовідновлення
• управляти власною самомотивацією
• екологічно комунікувати
• самостійно обирати оптимальні реакції на події зовнішнього світу
• бути проактивними та асертивними
• планувати свій антистрес розвиток

детальніше

Емоційний інтелект для успіху та впливу

Мета: сформувати знання учасників емоційного інтелекту та надати можливість тренувати навички саморегуляції, самомотивації та управління відносинами, що підвищить ефективність та задоволення в житті та на роботі (8 годин). Тестування та теорія перед навчанням.

детальніше

Майстер-клас «Майстерність публічного виступу»

ЦІЛЬ:

• Ознайомлення з основними механізмами ефектного та ефективного виступу.
• Удосконалення власних навичок публічних виступів.

У ПРОГРАМІ:

• Види публічних виступів і підготовка до них;
• Структура виступу;
• Робота з аудиторією;
• Енергія промови;
• Пози та жести успішного оратора;
• Техніка мовлення : дикція, дихання, голос;
• Способи зацікавлення та привернення уваги аудиторії;
• Способи подолання хвилювання, боротьба зі стресом;
• Поведінка у складних ситуаціях (каверзні питання, заперечення, публічно виражена ворожість і т.д.);
• Публічний виступ перед мікрофоном; виступ на радіо та телебаченні.

детальніше