Менеджмент
Ваших
Амбиций

Тренинги по коммуникации и личной эффективности

Тренинги по развитию личной эффективности


Профессиональное эмоциональное выгорание: диагностика, предупреждение, преодоление

В течение тренинга участники смогут научиться:

  • распознавать факторы стресса и эмоционального профессионального выгорания
  • определять уровень выгорания и уметь сформировать программу самовосстановления
  • управлять собственной самомотивацией
  • экологически коммуницировать
  • самостоятельно выбирать оптимальные реакции на события внешнего мира
  • быть проактивными и ассертивными
  • планировать свой антистресс развитие

подробнее

Эмоциональный интеллект для успеха и влияния

Цель: сформировать знания участников об эмоциональном интеллекте и предоставить возможность тренировать навыки саморегуляции, самомотивации и управления отношениями, что позволит повысить эффективность и удовлетворенность в жизни и на работе (8 часов). Тестирование и теория перед обучением.

подробнее

Мастер-класс «Мастерство публичного выступления»

ЦЕЛЬ

Ознакомление с основными механизмами эффектного и эффективного выступления.

Совершенствование собственных навыков публичных выступлений.

В ПРОГРАММЕ

  • Виды публичных выступлений и подготовка к ним;

  • Структура выступления;

  • Работа с аудиторией;

  • Энергия речи;

  • Позы и жесты успешного оратора;

  • Техника речи: дикция, дыхание, голос;

  • Способы заинтересовать и привлечь внимание аудитории;

  • Способы преодоления волнения, борьба со стрессом;

  • Поведение в сложных ситуациях (каверзные вопросы, возражения, публично выраженная неприязнь и т.д.);

  • Публичное выступление перед микрофоном; выступление на радио и телевидении.

подробнее

Личная эффективность в условиях многозадачности или Как потратить свое время на Главное

Вы сможете результативно выполнять все задачи своего TO-DO/WISH листа; научитесь определять приоритеты; научитесь концентрироваться, и держать фокус на главном; научитесь быстро переключаться, не теряя эффективности; научитесь доводить свои дела до конца; получите навык «финализации проектов»; сможете увеличить количество своих проектов; а главное - сохраните баланс и гармонию в своей жизни, не утратив ее интенсивности.

подробнее