Тренинги по коммуникации и личной эффективности

Профессиональное эмоциональное выгорание: диагностика, предупреждение, преодоление

В течение тренинга участники смогут научиться:

• распознавать факторы стресса и эмоционального профессионального выгорания
• определять уровень выгорания и уметь сформировать программу самовосстановления
• управлять собственной самомотивацией
• экологически коммуницировать
• самостоятельно выбирать оптимальные реакции на события внешнего мира
• быть проактивными и ассертивными
• планировать свой антистресс развитие

подробнее

Эмоциональный интеллект для успеха и влияния

Цель: сформировать знания участников об эмоциональном интеллекте и предоставить возможность тренировать навыки саморегуляции, самомотивации и управления отношениями, что позволит повысить эффективность и удовлетворенность в жизни и на работе (8 часов). Тестирование и теория перед обучением.

подробнее

Мастер-класс «Мастерство публичного выступления»

ЦЕЛЬ

Ознакомление с основными механизмами эффектного и эффективного выступления.

Совершенствование собственных навыков публичных выступлений.

В ПРОГРАММЕ

• Виды публичных выступлений и подготовка к ним;

• Структура выступления;

• Работа с аудиторией;

• Энергия речи;

• Позы и жесты успешного оратора;

• Техника речи: дикция, дыхание, голос;

• Способы заинтересовать и привлечь внимание аудитории;

• Способы преодоления волнения, борьба со стрессом;

• Поведение в сложных ситуациях (каверзные вопросы, возражения, публично выраженная неприязнь и т.д.);

• Публичное выступление перед микрофоном; выступление на радио и телевидении.

подробнее