Вебінар “Емоційна стійкість у час невизначеності: як залишатися собою, коли навколо хаос”

29 жовтня, середа 1
9:00–20:00 за Києвом
Онлайн у ZOOM
Онлайн-учасники отримають подарунки

Про що вебінар

Ми живемо у час, коли навколо надто багато стресу, невизначеності й інформаційного шуму. Відповідальність, напруга, турбота про близьких і постійні зміни часто виснажують.

Ми розберемо:

чому нас тригерять люди чи ситуації — і як повернути собі спокій через розуміння власного мислення;
які потреби стоять за емоціями — щоб навчитися чути й підтримувати себе;
що відбувається, коли ми стримуємо почуття — і як безпечно проживати їх, не накопичуючи напругу;
де брати ресурс, коли здається, що сил більше немає;
як зберігати ефективність без виснаження;
як відчувати внутрішню опору, навіть коли зовнішня система нестабільна.

Спікер:

Алла Слотвінська —

Психолог
Коуч
Психотерапевт
Майстер трансформації
Авторка книг
Ступінь MBA (BSK).

Понад 15 років досвіду у сфері психології та розвитку людського потенціалу. Допомагає людям бути собою і жити своє життя — чути свої потреби, довіряти собі, будувати стосунки, роботу й щоденне життя у гармонії зі своїми цінностями.

Зареєструватися